Demandez à un scientifique : Je sais que c’est important de se faire vacciner, et je veux contribuer à l’effort collectif… mais les aiguilles me font paniquer et me donnent juste envie de me sauver. Qu’est-ce que je peux faire?

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Q4: Je sais que c’est important de se faire vacciner, et je veux contribuer à l’effort collectif… mais les aiguilles me font paniquer et me donnent juste envie de me sauver. Qu’est-ce que je peux faire?

C’est une question très importante, et j’aimerais tout d’abord te dire que tu n’es pas seule.

La peur des aiguilles est fréquente chez les enfants comme chez les adultes, allant de la crainte très légère à la phobie sévère.

Il me fait vraiment plaisir que tu aies posé ta question parce que nous savons que les personnes qui ont une peur sévère des aiguilles sont susceptibles de refuser certains types de soins médicaux, ce qui peut avoir des répercussions négatives sur leur santé.

C’est merveilleux d’entendre que tu souhaites quand même te faire vacciner. Il faut donc juste trouver des façons pour que ça soit gérable pour toi.

L’une des options est de consulter un ou une psychologue pour suivre une thérapie par exposition, qui est une intervention psychologique de type cognitivocomportemental.

Les études nous montrent qu’il s’agit d’une intervention efficace chez des enfants dès l’âge de sept ans, de même que chez des adolescents et des adultes.

Des bienfaits peuvent se ressentir après aussi peu que quelques heures ou quelques séances de traitement.

Des solutions efficaces existent. Ne laisse pas la peur t’empêcher d’obtenir les soins que tu mérites.

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